Er wordt te weinig over gepraat. Wij hebben er een stoel voor.
Een druppeltje bij het niezen, lachen of springen. Ongemak na een zwangerschap of tijdens de overgang. Eén op de drie vrouwen kent het — en bijna niemand praat erover. Bij BMC is het gewoon bespreekbaar. En belangrijker: je kunt er iets aan doen. Zittend. Met je kleren aan.
Jij zit.
De stoel traint.
De bekkenbodemstoel traint je bekkenbodemspieren terwijl jij er ontspannen op zit — gewoon met je kleding aan. De stoel activeert de spieren met duizenden kleine samentrekkingen per sessie. Dat is vergelijkbaar met een zéér intensieve bekkenbodemtraining, zonder dat jij zelf een oefening hoeft te doen.
Een sessie duurt ongeveer een half uur. Je voelt een trillend, samentrekkend gevoel — gek in het begin, maar niet pijnlijk. Ondertussen kun je gewoon een boek lezen of even niets doen. Discreet, comfortabel en in een eigen ruimte.
- Volledig gekleed — je hoeft niets uit te trekken
- Duizenden samentrekkingen per sessie, zonder inspanning
- Discreet, in een privéruimte binnen onze woman only club
- Begeleiding door trainers die weten hoe gevoelig dit ligt
Goed om te weten: bij aanhoudende of ernstige klachten adviseren we altijd om ook een (bekken)fysiotherapeut of huisarts te raadplegen. De bekkenbodemstoel is een mooie aanvulling, geen medische behandeling.
Weer vertrouwen
op je eigen lijf.
Zelfvertrouwen
Weer onbezorgd lachen, sporten en springen — zonder erover na te denken.
Sterke basis
Een sterke bekkenbodem ondersteunt je core, je houding en je hele training.
Balans
Je lichaam voelt weer als één geheel — ook na zwangerschap of in de overgang.
Bespreekbaar
Onder vrouwen, zonder gêne. Jouw vragen zijn hier gewoon welkom.
Zo makkelijk mag goed voor jezelf zorgen zijn.
Praat er eens over.
Gewoon met ons.
Kom langs voor een gratis en vrijblijvende kennismaking met de bekkenbodemstoel. We luisteren, denken mee en laten je zien hoe het werkt.