Trainen zoals
jij dat wilt.
Stronger body. Calmer mind.
Bij BMC train je 20 minuten met EMS, één op één begeleid, in een studio die uitsluitend voor vrouwen is. Sluit af in de sauna of het Turks stoombad — jouw moment, jouw resultaat.
proefles Boek nu
sportschool
Eén sessie.
Elke spier tegelijk.
Met Electro Muscle Stimulation activeer je in korte tijd tot wel 90% van je spiervezels — iets wat met gewone training niet lukt. Het resultaat: een efficiënte, laagbelastende workout die past in een drukke week.
Je traint nooit alleen. Elke sessie is één op één, met een vaste trainer die jouw houding, tempo en doelen kent — en die met je meedenkt, sessie na sessie.
- 20 minuten per sessie, 1x per week is al genoeg
- Laagbelastend voor gewrichten, ideaal bij rug- of knieklachten
- Altijd 1-op-1 begeleiding door jouw personal trainer
Elk bezoek is meer
dan alleen trainen.
Na je EMS-sessie is er tijd voor jezelf. De sauna en het Turks stoombad zijn onderdeel van je bezoek — geen extra, maar vast ritueel.
EMS Training
Elektrostimulatie activeert je diepe en oppervlakkige spieren tegelijk. Eén op één begeleid, elke sessie op maat van jouw lijf en doelen.
Sauna
Warmte om te herstellen. Na je training zak je weg in de sauna: spieren ontspannen, hoofd wordt stil.
Turks Stoombad
Stoom, rust en een moment voor jezelf. Goed voor huid, ademhaling en herstel na een intensieve sessie.
Een studio
gebouwd om jou.
BMC is er voor vrouwen die willen trainen zonder poespas — kleinschalig, persoonlijk en zonder mannen-blikken op de vloer.
Alleen vrouwen
Een veilige plek zonder mannen-blikken, waar je helemaal jezelf kan zijn.
Veilig & vertrouwd
Kleinschalig en persoonlijk — geen anonieme sportschoolvloer.
Persoonlijke begeleiding
Altijd 1-op-1 met een vaste trainer die jouw doelen kent.
Ontspanning & herstel
Sauna en stoombad zijn onderdeel van elk bezoek, niet los daarvan.
Voel je zelfverzekerd
Het resultaat na elke sessie: sterker lijf, rustiger hoofd, meer energie.
Kom een keer
proberen.
Jouw eerste EMS-sessie is gratis. 20 minuten trainen, geheel vrijblijvend kennismaken met BMC en de studio.
Vrouwelijke trainers
gezocht in Breda.
Inspireren, motiveren, impact maken. Werk in een woman only club: een veilige, positieve omgeving waarin jij vrouwen helpt groeien — met flexibele uren en een hecht team om je heen.
Meer over werken bij BMC ↓Boek je gratis
proefles in Breda.
Laat je gegevens achter en we nemen contact met je op om samen een moment te vinden dat jou uitkomt.
4815 PH Breda